हेलो दोस्तों जैसा की आप सब जानते है की हमारे लाइफ में योग का कितना महत्तव हो चूका है ये हमारे रोज चर्या की लाइफ में बहुत ही मत्वपूर्ण है इसलिए में आपको TOP 5 योग आसन योग आसन एक प्राचीन भारतीय व्यायाम प्रणाली है जिसमें शरीर को शांति, स्वास्थ्य, और मन को ताजगी देने … Read more
विटामिन A एक फैट-घुलनशील विटामिन है, जो हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण होता है। यह विटामिन हमारी आंखों, हड्डियों, त्वचा, बालों, इम्यून सिस्टम और सही तरीके से काम करने वाले अन्य शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक होता है। विटामिन A को रेटिनॉल और उससे संबंधित यौगिकों से प्राप्त किया जाता है। विटामिन A के प्रकार … Read more
VITAMIN एक प्रकार का पोषक तत्व होता है जो हमारे शरीर के स्वस्थ विकास और कार्यों के लिए आवश्यक होता है। यह विटामिन हमारे खाने और पीने के माध्यम से प्राप्त होता है और यह हमारे शरीर में विभिन्न कार्यों को संचालित करने में मदद करता है। अनुक्रमणिका में कई प्रकार के विटामिन होते हैं, … Read more
YOGA, संस्कृत शब्द “युज” से लिया गया है, जिसका अर्थ है मिलन या संबंध। यह एक प्राचीन अभ्यास है जो भारत में उत्पन्न हुआ और विभिन्न शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विषयों को शामिल करता है। YOGA समग्र कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है, जिसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करना … Read more
दोस्तों जैसा की आप सब जानते है की गर्मियां आ गई है और हमे नीम्बू की कितनीं ज्यादा आवस्यकता हो गई है हमें निम्बू पानी पीना चाहिए | निम्बू पानी एक प्रमुख पेय पदार्थ है जो भारतीय रसोई में आमतौर पर उपयोग होता है। इसे हिंदी में ‘निम्बू पानी’ या ‘लेमनेड’ के नाम से भी … Read more
